かぼちゃの煮物の画像

Description

時間がないか。おかずが足りない。栄養も考えたい。お弁当に入れたい…そんな時に簡単にできちゃいます!

材料 (2〜3+人分)

1/4個
200
めんつゆ
小さじ2

作り方

  1. 1

    食べやすいサイズにかぼちゃを切る。うちはまだ子どもが幼いので皮も切りましたが、皮つきだとさらに栄養あるかと!

  2. 2

    写真

    器に1と水、めんつゆを入れてラップをする。

  3. 3

    レンジで600W6〜7分、柔らかくなってなければ追加で数分チンして出来上がり!

コツ・ポイント

チンした後は熱いのでラップを取る際、お気をつけて☆

このレシピの生い立ち

面倒くさがりなのですぐできちゃえば嬉しいと思い!
子どもが幼いので、あまり調味料を使わず!チンしてる間に別のことができて大助かり!鍋いらずで洗い物も減りますよー♪
レシピID : 5528530 公開日 : 19/02/26 更新日 : 19/02/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ちょこ☆ちょこ
かまぼこも一緒に^^美味しくいただきました♡ごちそうさま
初れぽ
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アピナス
美味しかったです。

早速作って頂きありがとうございます☆簡単なのでまたぜひ♪