大豆粉*低糖質ケークサレ

大豆粉*低糖質ケークサレ

Description

〔糖質量〕パウンドケーキ型1本で22g 栄養価高く腹持ちよし!2019.5「大豆粉」人気検索1位*

材料 (パウンドケーキ型1つ かっこ内は糖質量)

●大豆粉
100g(15.4)
●アーモンドプードル ※なければ大豆追加
20g(1.9)
●粉チーズ
大さじ2
●塩胡椒
適量
たまご
2個
バター
50g〜
牛乳
100ml(4.7)
お好みの具材
適量

作り方

  1. 1

    溶かしたバター、溶きたまごと牛乳をよく混ぜ合わせます

  2. 2

    ●を混ぜたら、1と合わせます

  3. 3

    お好みの具材を投入
    (写真はブロッコリー+ブロックベーコン)

  4. 4

    180度のオーブンで30分程度
    ※お好みの焼き目がついたら(写真は15分後)アルミホイルを被せると焦げません

  5. 5

    出来上がり!

  6. 6

    写真

    2019.4「ケークサレ」人気検索トップ10入りしました!ありがとうございます

  7. 7

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    2019.5「大豆粉」人気検索1位になりました!

  8. 8

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    大豆粉シリーズ*バター香るしっとりマフィン レシピID:5570936 *2019.4おふ検索トップ10入り*

  9. 9

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  10. 10

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    大豆粉シリーズ*クリームチーズパウンドケーキ
    レシピID:5496850

コツ・ポイント

具材の塩味/水分により塩胡椒や牛乳は調整してください。
きのこ、ブロッコリー、ベーコンが好き。

このレシピの生い立ち

糖質制限中も満足のお食事に
レシピID : 5532192 公開日 : 19/03/01 更新日 : 20/07/08

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