大豆粉*低糖質ケークサレ
Description
〔糖質量〕パウンドケーキ型1本で22g 栄養価高く腹持ちよし!2019.5「大豆粉」人気検索1位*
材料
(パウンドケーキ型1つ かっこ内は糖質量)
100g(15.4)
●アーモンドプードル ※なければ大豆追加
20g(1.9)
大さじ2
●塩胡椒
適量
小さじ1
2個
バター
50g〜
100ml(4.7)
お好みの具材
適量
作り方
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1
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溶かしたバター、溶きたまごと牛乳をよく混ぜ合わせます
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2
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●を混ぜたら、1と合わせます
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3
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お好みの具材を投入
(写真はブロッコリー+ブロックベーコン)
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4
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180度のオーブンで30分程度
※お好みの焼き目がついたら(写真は15分後)アルミホイルを被せると焦げません
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5
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出来上がり!
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2019.4「ケークサレ」人気検索トップ10入りしました!ありがとうございます
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2019.5「大豆粉」人気検索1位になりました!
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コツ・ポイント
具材の塩味/水分により塩胡椒や牛乳は調整してください。
きのこ、ブロッコリー、ベーコンが好き。
きのこ、ブロッコリー、ベーコンが好き。
このレシピの生い立ち
糖質制限中も満足のお食事に
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