抹茶のおから蒸しパン
Description
おからパウダーで糖質を控えた美味しいおやつを作りたいと思い試作しました
材料
(タッパー一つ分)
作り方
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1
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ボウルにお湯と抹茶・ラカントをいれ、溶けるまでかき混ぜる。
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2
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しっかり溶けたら○を入れ、しっかり混ぜる。
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3
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卵を加え、ダマが無くなるまで混ぜる。
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4
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甘納豆を加え、軽く混ぜる。
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5
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タッパーに移し、軽く混ぜて甘納豆を散らせる。
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6
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ラップをして、600Wのレンジで3分10秒(細かく調整)したら出来上がり。
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7
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粗熱を取った後、好きな形に切り分けて下さい。
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コツ・ポイント
特に無し。順番に混ぜるだけです
このレシピの生い立ち
糖質制限中ですが、小腹を満たすために考えたレシピ。抹茶が好きなので、かなり抹茶の味が濃くなってます。
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