簡単安いヘルシー!厚揚げ納豆の画像

Description

お醤油で水分が出ないように間にカツオぶしをいれます

材料

2枚
2パック
5〜7本
1パック
醤油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げを油を引かずにフライパンにいれます

  2. 2

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    これくらい焼き色が付くまで焼きます焦げた?くらいが私は好みですが、もうちょっと焼き色薄くても全然大丈夫です

  3. 3

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    このように切って並べます
    熱いので注意

  4. 4

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    鰹節をかけて、その上に染み込むようにお醤油をお好みでかけます。この後タレを混ぜた納豆を乗せるのでそれを考慮してください☆

  5. 5

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    付属のタレ、カラシ(好み)を混ぜた納豆をかけます

  6. 6

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    大量に万能ネギを乗せて完成です!

コツ・ポイント

これでも十分ですがゴマをかけたり大葉やミョウガがあればかければもっと豪華になります!

このレシピの生い立ち

お酒を飲むのにすぐ出来るおつまみ
レシピID : 5553477 公開日 : 19/03/13 更新日 : 19/03/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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inLondon
大豆タンパクは女性の為に良いし、納豆は毎日なのでレシピ助かります!有難う!
初れぽ
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ゆとはるPAPA
焼くという作業を加えるだけて香ばしい匂いが食欲をそそりました!

香ばしくおいしそうですねー(^-^)ありがとうございますー☆