介護食 お月見プレートの画像

Description

第5回レシピコンテスト 特別養護老人ホーム 戸室和楽ホーム 管理栄養士 吉野夏世さん

材料 (1人分)

やさしい素材 チキン(ブロック)
50g
やさしい素材 温野菜しいたけ
30g
やさしいおかず みためが目玉焼き
35g
やさしい素材 温野菜こまつな
10g
やさしい素材 温野菜さつまいも
100g
やさしい素材 トマト
3g
凝固剤
2g
しょうゆ
3g
2g
砂糖
2g
30g
やさしい素材、やさしいおかずはマルハニチロの商品です。

作り方

  1. 1

    やさしい素材チキンと温野菜しいたけを約7分蒸して、凝固剤と一緒にミキサーに入れて混ぜる。

  2. 2

    ①を丸型製氷器で固める。冷めたら型から外してバーナーで焼き目を付ける。

  3. 3

    温野菜さつまいもを解凍しウサギの形にまとめる。やさしい素材トマトを耳と目の形に切り、のせる。

  4. 4

    温野菜こまつなを細かく切る。

  5. 5

    みためが目玉焼きを約11分蒸す。

  6. 6

    ②③④⑤を皿に盛り付けて、しょうゆ、酒、砂糖、水で作ったあんをかける。

コツ・ポイント

つくねを作る時に丸型製氷器を使うときれいな丸の形になります。
栄養成分(1人分)
エネルギー371kcal、たんぱく質7.9g、脂質23.5g、炭水化物32.3g、食塩相当量1.1g

このレシピの生い立ち

レシピ考案時がちょうどお月見の時期だったので季節を感じられるといいなと思いました。

スタッフコメント
簡単ですが、とても可愛らしいレシピですね。
レシピID : 5555499 公開日 : 19/03/15 更新日 : 19/03/15

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