ノンオイル・♥・焼きご飯
Description
チャーハンより簡単でヘルシー★休日のランチに良く作るご飯です。レタスを挟むとライスバーガーに変身っ♪アレンジ自在なので色々楽しめますよ＾＾
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作り方
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1
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ご飯をほんのり温めて材料を加えて良く混ぜ合わせます。
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2
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フライパンにスプーンなどですくって広げ焦げない程度の火加減でじっくり両面焼きます。
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3
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シラスだけの塩分なのでチーズやマヨネーズ・ソース・醤油などお好みのトッピングを楽しんでね
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4
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ホットプレートで焼きながら食べるともっと簡単♪
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5
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コツ・ポイント
ご飯２杯にたまご１個はほろっと焼きあがります。たまごが多いと固めの仕上がりです。具は小さめの方がご飯と馴染みが良いです。
このレシピの生い立ち
卵かけご飯状にしてから炒めるとパラパラチャーハンになります。ヘルシーにと思いホットプレートで焼いたのがきっかけです。
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