♥ゼンパスタの野菜たっぷりナポリタン♥
作り方
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1
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ゼンパスタを熱湯で5分ほど戻す。ざるにあげて、水気を切る。
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2
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ピーマン、ズッキーニ、パプリカ、アンティエは食べやすい大きさに切る。
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3
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野菜とアンティエをオリーブオイルで炒める。クッキングワインとクレージーソルト、ガーリックスプレッドを加えてよく炒める。
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4
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ゼンパスタを加えてよく混ぜ、ケチャップを入れて炒める。お好みでこしょうをいれてください。
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5
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お皿に盛りつけて、お好みで粉チーズ、タバスコをかけると美味しいです。
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コツ・ポイント
ガーリックスプレッドがなければ、ガーリックパウダーとイタリアンハーブミックスでもいいと思います。塩味はお好みで調節してくださいね!
このレシピの生い立ち
糖尿病でもナポリタンが食べたいのだ!!(笑)
カゴメのケチャップは、塩分糖質共に50%オフですので、いいですよ!!
カゴメのケチャップは、塩分糖質共に50%オフですので、いいですよ!!