簡単酢の物モズク酢胡瓜しらす干しカニカマ

きゅうりは酢と一緒に摂ると栄養的にいいです。

カニカマは色添えと筋肉にいいので加えました。

具材の分量は好みで増減可。

メカブでも可。

もずくやめかぶにはマクロファージを活性化させるヌルヌル食物繊維のフコダインあり。がん予防

もずく酢を買っても、酢がすっぱすぎるのでいつもきゅりを入れていましたが、たんぱく質も加えるともっと美味しく食べられるのを発見しました。