和える順番がコツのチョパン・サラタス
Description
オイルを先にまとわせることで水けが出ずおいしく♪
材料
(たっぷり3人前)
レタス ひと口大にちぎる
4枚
トマト 1〜2センチ角切り
中1個
きゅうり 1〜1.5センチ角切り
1本
玉ねぎ 1センチ弱の角切り
1/4個分
ピーマンまたはししとう(ビベル類)
一個
☆パセリ(あればイタリアンパセリ;マイノドス)
1/3枝〜
☆ひまわり油(オリーブオイルでも)
大さじ1.5
☆塩
小さじ1/4
☆こしょう
好みで
☆レモン汁 一個分
大さじ1.5〜2
作り方
コツ・ポイント
サラダは野菜の和えものと考えて作るとおいしい。
このレシピの生い立ち
メインをトルコ料理にした日に、初めてしっかり定番の具材を揃えて作ってみたら大当たり。うまみがありつつシンプルな構成のドレッシングで献立のバランスが整いました。