フェアトレード・優しさのフレンチトースト
Description
フェアトレード製品の使用で助け合い!!!
ココナッツミルクで「脂肪燃焼」「食欲抑制」「アンチエイジング」!!!!
ココナッツミルクで「脂肪燃焼」「食欲抑制」「アンチエイジング」!!!!
材料
(1人前)
6枚切り食パン
1枚
オリーブオイル
小さじ2杯
5g
塩
少々
全卵1/2個
砂糖
5g
適量
■
レタス
■
ミニトマト
■
レモン
作り方
-
-
1
-
全卵1個を割り、半量をボウルに入れる。
塩を少々入れ、ホイップして、ココナッツミルクと砂糖を入れて混ぜ合わせる。
-
-
-
2
-
1に、食パンを片面30秒ずつ、1分間浸す。
-
-
-
3
-
フライパンにオリーブオイルをひき、フライパンが温まったら、2の食パンを入れた後、中火弱にし、蓋をする。
-
-
-
4
-
焼き方としては、5分間返しながら焼き、その後、マーガリンを入れ、3分程度、絡めながら焼く。
-
コツ・ポイント
一口サイズにすると、パーティー感覚もになり、食べやすく、楽しめます。冷めても思ったよりイケルかも。
今回は、上記のジャムとチョコレート、シュガーパウダーを使用しました。レモンがアクセントになるかも。
皆さんも試してみてください。
今回は、上記のジャムとチョコレート、シュガーパウダーを使用しました。レモンがアクセントになるかも。
皆さんも試してみてください。
このレシピの生い立ち
貧しさに苦しんでいる人たちの助けとなる「フェアトレード商品」を知り、それを使って美味しい料理を作れないかと思ったのがきっかけです。このレシピを通して、フェアトレードをより多くの人に知ってもらう機会になれば嬉しいです。