かぼちゃとブルーチーズのスティックロール
作り方
-
-
1
-
かぼちゃは皮をむき小さめに切り、水から茹で火を通す。
-
-
-
2
-
ボウルにかぼちゃを入れ、潰しながらブルーチーズ、塩を混ぜ合わせ、3等分にする。
-
-
-
3
-
小麦粉と水を混ぜ、のりを作る。
-
-
-
4
-
春巻きの皮でフィリングを包み180℃の油でカラッと揚げる(3本作る)
-
-
-
5
-
器に盛りつけシナモン、粉糖を散らしイタリアンパセリを添える。
-
コツ・ポイント
1人分
エネルギー…209kcal
たんぱく質…3.6g
カリウム…205mg
リン…47mg
食塩相当量…0.2g
エネルギー…209kcal
たんぱく質…3.6g
カリウム…205mg
リン…47mg
食塩相当量…0.2g
このレシピの生い立ち
作り方工程を動画で見るならこちら
https://www.youtube.com/watch?v=4yzANWYUZbI
ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/
https://www.youtube.com/watch?v=4yzANWYUZbI
ほすぴたるcooking
http://www.project-k.co.jp/hospitalcooking/