ヘルシーオムレツ

ヘルシーオムレツ

Description

ヘルシーでボリュームある身体にいいメニューです。

材料 (2人分)

4個
トマト(角切り)
1/2個()
ツナ缶
1/2缶
豆腐(150×1パック)
1/2丁

作り方

1

写真

トマト、ツナ、豆腐、卵をぼーに入れて混ぜる。

2

写真

フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったら、1を入れて焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おかずが足りなくて作りました。
レシピID : 5609133 公開日 : 19/04/18 更新日 : 19/04/18

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