砂糖不使用☆ほうれん草バナナの蒸しケーキ

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Description

レンジ7分で作る、スピード蒸しケーキです。ほうれん草の緑が綺麗&栄養もいっぱい。子供が喜んで食べました。

材料 (陶器のパウンド型1個分)

2本
2こ
大さじ10(150g)
小さじ2
好みの油
大さじ3
シナモン
少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて、細く刻んだものを使います。

  2. 2

    バナナの皮を剥き、パウンド型(あるいは耐熱のグラタン皿)に直接入れてフォークでよく潰します。

  3. 3

    ほうれん草と小麦粉、重曹を加えてよく混ぜます。

  4. 4

    残りの材料をすべて加え、滑らかになるまでよく混ぜたら生地の出来上がり。

  5. 5

    電子レンジで5分~加熱し、表面が乾き、お箸で刺しても生地がついてこなくなったら、焼き上がりです。家では7分で完成でした。

  6. 6

    召し上がれ。

コツ・ポイント

セモリナ粉がある場合、是非小麦粉の代わりに使って下さい。ふわっふわのケーキが焼けますよ!重曹をベーキングパウダーで代用する場合、小さじ2を加えて下さい。

このレシピの生い立ち

砂糖を使わない手軽なおやつが作りたくて。
レシピID : 5609820 公開日 : 19/04/19 更新日 : 19/05/07

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