いちごとバナナと小松菜の豆乳スムージー
Description
低カロリーの豆乳で栄養満点スムージー♪
ダイエット中の朝食に♡食物繊維も豊富！
ダイエット中の朝食に♡食物繊維も豊富！
❦BlueRose❦
作り方
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1
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イチゴのヘタを取り、バナナと小松菜を適当な大きさにカットする。
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2
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容器に食材を入れ、豆乳、りんご黒酢、黒ごまアーモンドきなこ(又はきな粉)、ホワイトチアシードを加える。
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3
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ミキサーにかけて、容器に移して出来上がり♪
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コツ・ポイント
手でちぎれる食材ばかりなので簡単に包丁要らずで作れます♪
このレシピの生い立ち
いつも飲むスムージーにイチゴをほんのひと加え♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
❦BlueRose❦
