困ったときのつくりおきシリーズ 鶏肉の酒蒸し

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Description

作ってすぐになら、きゅうりやみょうがといっしょにバンバンジーに。そのときはID:56213のピーナツバタードレッシングでどうぞ。
冷凍したら、解凍後は冷やし中華・サラダ・スープの具に使えます。

材料 (2人分)

大さじ2
適宜
こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉に塩こしょうをして、酒をふり、30分程度味をなじませる。

  2. 2

    耐熱皿に鶏肉をのせ、ラップをかけて電子レンジで3分、とりだしてひっくり返して2分かける。

  3. 3

    身の厚いところにナイフを入れて、火が通っていたらできあがり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 56231 公開日 : 02/06/04 更新日 : 02/06/04

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