詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

おからパウダーで蒸しパン キャラメル風味

おからパウダーで蒸しパン キャラメル風味の画像

Description

おから蒸しパンを食べやすく〜
大さじ小さじスプーンで測りやすく！
洗い物を少なく！

材料 （中ボール1個分）

おからパウダー
大さじ4
オリーブオイル
大さじ1
卵
1個
豆乳
大さじ4.5
低糖質メープルシロップ
適量
ラカント
大さじ1
ベーキングパウダー
小さじ1

作り方

  1. 1

    ベーキングパウダー以外を電子レンジOKの器に全て入れよく混ぜる

  2. 2

    ①にベーキングパウダーを入れ、よく混ぜる

  3. 3

    電子レンジで4分加熱

  4. 4

    表面にベタつきがなければ、皿に移して完成

  5. 5

    冷やしてもおいしい(´▽`)

コツ・ポイント

固め、パサパサめが好きな人は豆乳大さじ4がオススメです！
適当な調節してまーす笑
冷めてから切ると綺麗に切れます！

このレシピの生い立ち

糖質制限中でも食べられる、おいしいものを！
レシピID : 5626806 公開日 : 19/04/30 更新日 : 19/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
あゆまーむ
おからパウダーで蒸しパン キャラメル風味
by あゆまーむ