糖質オフ 厚揚げのハムチーズトースト

厚揚げを熱湯で油抜きします。
2枚に薄く切ります。

電子レンジで30秒ほど温めます。

厚揚げにからしマヨネーズを塗ります。

半分ほど食べたら、
お醤油を少しかけて食べてもまた美味しいです。