ごま油香る♫マグロのチョレギサラダ

ごま油香る♫マグロのチョレギサラダの画像

Description

マグロの入ったピリ辛のチョレギサラダ♫シャキシャキのお野菜とプリプリの海藻麺の食感も楽しんでね(^_-)-☆

材料 (2人分)

5cm
1/2本
1/2本
適量
カットワカメ
大さじ1
タレ
コチュジャン
小さじ2
ポン酢
大さじ2
ごま油
小さじ2
砂糖
小さじ1
にんにくすりおろし
小さじ1
生姜すりおろし
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりは縦半分に切って斜め切り、セロリは斜め切り、長芋は短冊に切っておく。

  2. 2

    写真

    乾燥ワカメは水で戻しておく。

  3. 3

    写真

    タレの材料を全部混ぜる。

  4. 4

    写真

    ボールに①の野菜、水を切ったワカメ、海藻麺をいれる。

  5. 5

    写真

    サイコロ状に切ったマグロも加えて③のタレを全体に絡める。

  6. 6

    写真

    器に盛り付けて、ゴマをふって出来上がり♫

  7. 7

    写真

    使った海藻麺はコレです(〃ω〃)
    カロリー0!食感が楽しめますよ♫

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

デパ地下のサラダは高いので作ってみました♫
レシピID : 5644214 公開日 : 19/05/12 更新日 : 19/05/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
写真
*sunlight*
お酒が進んじゃいますね笑息子も美味しいとご飯ガッツリ♪有難うです
写真
ダイナマイト漆黒
まぐろでチョレギもいいもんですなあ 海藻達がまたいい仕事を 美味

うわぁ♡このまま晩酌にいただきたい♪美味しそうなレポ大感謝♥

写真
amm46
コチュジャン抜きですが超旨♡少ないお刺身かさ増しできるのも◎

お刺身かさ増し( *´艸`)ですよね~♪美味しそうなレポ感謝

写真
なつき☆ミ
極旨タレに絡められて素材達喜んでますね♫笑シャキ食感も◎♪感謝♡

新レシピお試し嬉し♪食感楽しいでしょ♡美レポありがと~^^