ブロッコリーの茎のザーサイ風炒めの画像

Description

持て余しがちなブロッコリーの茎の活用に。味が濃いめなので箸休めや酒のつまみに。ザーサイの代用にもなるかの判断は委ねます。

材料 (ブロッコリーの茎一本分)

1本(80g前後目安)
ゴマ油(炒める用)
大さじ1
★酒
小さじ1/2
★砂糖
小さじ1/2
★醤油
小さじ1/2
★鶏ガラスープの素
小さじ1/2
★ラー油
小さじ1/2
花椒(あれば)
適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を、なんとなく角柱状になるようにカット。
    下の方にあまりにも硬いところがあれば食べにくいのでカット。

  2. 2

    角柱になった茎を2~3㎜幅で切る。

  3. 3

    フライパンにゴマ油をひき、炒める。

  4. 4

    油が全体に行き渡った感じになったら、★を合わせておいたものを入れて水分が無くなるまで炒める。

  5. 5

    仕上げに軽く花椒ふってまぜたら完成。

  6. 6

    2019年12月9日
    「ザーサイ」の検索でトップ10入しました!
    見る、作る、レポ下さる方、ありがとうございます~!

コツ・ポイント

2~3㎜の厚みがザーサイっぽくてよいかと。
コリコリした食感です。
冷めた状態で食べる方が個人的には好きです。
茎の大きさによって味の濃さは調節してください。
調味料はすべて1:1なので増減も簡単です。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの茎の食感ってザーサイに似てる気がする~と思って。
レシピID : 5646131 公開日 : 19/05/13 更新日 : 20/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (5人)
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きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ご馳走様♡
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なっちゃん311
ブロッコリーが無駄なく使えてうれしいです♡
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ようさんママ
手軽に作れて美味しいです!
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ようさんママ
手軽に美味しい一品が出来て助かります!