ピーカンナッツと人参のお好み焼きの画像

Description

冷めても美味しい☆小さなお子様にも◎
ピーカンナッツで手軽に健康習慣♪

材料 (2枚分)

大さじ4
1個
サラダ油
適量
マヨネーズ、青のり
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ピーカンナッツを冷凍用保存袋に入れて小さく砕く

  2. 2

    写真

    にんじんを千切りにする

  3. 3

    写真

    卵をといて、ピーカンナッツ、にんじん、薄力粉を混ぜる

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油をひき、両面を焼く

  5. 5

    写真

    お好みでマヨネーズ、青のりをかけて完成

コツ・ポイント

ゴールデンピーカンナッツ「アリゾナの奇跡」だと小袋2つ分弱です。
にんじんに火が通るまでじっくり焼いてください。

このレシピの生い立ち

栄養価が高く、抗酸化物質を多く含むピーカンナッツで、健康で豊かなライフスタイルをお届けしたい。
このレシピは、ピーカンアンバサダー【NORITAMA】様よりご提供いただいたレシピを参考にさせていただいております♪
レシピID : 5650828 公開日 : 19/05/16 更新日 : 19/05/16

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