ツナとほうれん草の和風パスタの画像

Description

覚え書き

材料 (一歳半の息子と私の2人分)

ツナ水煮
1缶(60g)
ひとつかみ
1〜2個
和風だし粉末
5g
バター
10g〜15g
ごま油
適量
1.5束
醤油(減塩使用)
適量
お好み

作り方

  1. 1

    たっぷりの水を沸騰させ 塩(分量外)を入れてパスタを表記通りに茹でる
    (子どもが食べやすいように半分折るとよい)

  2. 2

    冷凍ほうれん草を凍ったままお好みサイズに刻む。しいたけもみじん切りに。

  3. 3

    ごま油をフライパンで熱し、冷凍ほうれん草、ツナの水煮、椎茸を炒める。
    ある程度炒めたらだし粉末を半分量ふりかけ混ぜる。

  4. 4

    茹で上がったパスタと茹で汁大さじ1〜2(様子を見つつ)を3に投入。
    バターと残りのだし粉末を入れて溶かしながら混ぜる。

  5. 5

    味をみながら醤油をいれる。
    最後に鰹節を混ぜて海苔をちらして完成。

コツ・ポイント

ほうれん草や椎茸鰹節は好きならたくさん入れると美味しい。
時間が経つとくっつくので茹でる時にオリーブオイルをお湯にちょろりと垂らしておくといいかも。

このレシピの生い立ち

あるもので適当に作ってみました。
レシピID : 5650866 公開日 : 19/05/16 更新日 : 19/06/10

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