薬膳♪身体ぽかぽか♡血流良しのくこの実飯
サチsachi♪
作り方
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1
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全ての材料をお釜に入れます。
※米&液体を入れてから、食材を加えます。
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2
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普通炊飯します。
炊き上がったら、しゃもじでナツメをごはんに混ぜ合わせて出来上がり！
※種は除きます。
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3
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天然の甘味が美味です♪
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コツ・ポイント
炊くだけです^^しっかりとした甘味があります。甘いのが苦手な方は一粒から試してみてくださいね！
このレシピの生い立ち
薬膳の勉強をして造血効果をはじめ様々な体に良い要素がナツメにあると知り購入。そのまま食べるのが好きでしたが、ごはんに入れて炊くと美味しいと聞き、自分なりに、食材との相乗効果と美味しさアップをはかって作りました＼(^^)／美味しくできました！
サチsachi♪
