菊芋のイヌリンパウダーパンケーキの画像

Description

菊芋のイヌリンパウダーパンケーキ

材料 (約7~8枚分)

パンケーキの粉
600g
3個
360ml
菊芋イヌリンの粉
10~20g
オリーブオイル
適量
アガベシロップ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    パンケーキの粉、豆乳、卵、菊芋イヌリンの粉をボウルで混ぜます。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルをしいて、1枚1枚焼きます。

  3. 3

    写真

    パンケーキに、アガベシロップをかけたら完成です。

コツ・ポイント

今回は、ギルトフリー(罪の意識のない)なパンケーキにしたかったので、菊芋イヌリンの粉を生地に加え、アガベシロップ(最近話題の低GIシロップ)をハチミツの代わりに使いました✌very healthy 混ぜて焼くだけで簡単です。

このレシピの生い立ち

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レシピID : 5661716 公開日 : 19/05/22 更新日 : 19/06/17

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