ニラと厚揚げのキムチ炒め♪簡単
Description
つくれぽありがとう！ビタミンK・レチノール・葉酸を含むニラ♪ザクザク切って、ニラと厚揚げを炒めて、キムチをかけるだけ♪
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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材料をそろえる
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2
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ニラは3cm幅に切る
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3
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厚揚げは縦半分に切り、1cm幅に切る
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4
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同じフライパンで厚揚げの表面に、両面焼き色をつける
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5
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火が通りにくようなら蓋をして
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6
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２のニラを入れて
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7
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酒を入れて
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8
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キムチを汁ごと加えて混ぜて
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9
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しょうゆを加え、味が足らないなら塩こしょうして
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10
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出来上がり！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
漢方薬のタカキ大林店
