腸まで届くおからパウダー簡単チーズケーキ
Description
今回、おからパウダーと簡単HMのレンチンチーズケーキのコラボを堪能しました。
健康王子
材料
（４人分）
１５０g
２０g
１個
▲砂糖
２０g
▲レモン汁
大１
７０cc
２０g
４枚
１００ c c
２０g
作り方
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1
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▲を分離しないようによく混ぜ、HMとおからパウダーを徐々に加えながらダマが出来ないようにさらに混ぜておく。
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2
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チーズは、千切って、○を耐熱容器に入れ、電子レンジ５００Wで１分２０秒秒加熱してチーズを溶かし、よく混ぜる。
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3
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１に２を徐々に添加してよく混ぜていく。
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4
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１リットルの耐熱プラ容器に仕込み、電子レンジ６００Wで５分加熱、竹串をスムーズにさせたら完成。
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5
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容器から取り出して適当な大きさに切って完成。
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コツ・ポイント
生クリームはホイップクリームとすれば、ふんわり仕上がります。
このレシピの生い立ち
腸活の観点から頑張っています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
健康王子
