トマトバナナマフィンで簡単ヘルシー朝食

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Description

ほんのり甘酸っぱいマフィン。栄養満点で美味しいですよ。

材料 (8個分)

1/2個
1本
1個
砂糖
大さじ2
大さじ2

作り方

  1. 1

    小さいボウルに、ちぎったバナナ、1cm角に切ったトマト、砂糖大さじ1を入れる。フォークでバナナをつぶしながら全体を混ぜて馴染ませておく。

  2. 2

    大き目のボウルに、マーガリン(バター)を入れ、レンジで溶かす。そこに砂糖大さじ1を混ぜたら、卵を割り入れてよく混ぜる。(多少まだらで大丈夫)

  3. 3

    2に、ホットケーキミックスを入れて切るように混ぜ、1とヨーグルトを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    3を型に入れ、180度に予熱したオーブンで20分焼く。

コツ・ポイント

○砂糖は大さじ1づつ、1.の工程と2.の工程で分けて混ぜます。トマトとバナナに砂糖を混ぜることで、味が馴染みます。 ○泡だて器は不要。2はヘラで混ぜ、そのまま3も同じヘラを使います。 (洗い物は少なくね。)

このレシピの生い立ち

ちょうど離乳食でトマトにバナナを混ぜて作ったら美味しくて、この味をマフィンにしたいと思いました。簡単に作りたかったのでホットケーキミックスを使ったら、ホントに簡単で、しかも美味しかったのでレシピにしました。
レシピID : 567896 公開日 : 08/05/11 更新日 : 08/05/17

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