さんまの梅おろし煮

さんまを食べやすい大きさに切り、フライパンやトースター等でこんがり焼く。

鍋に★と大根おろしを入れて熱し、煮立ったら弱火にして1〜2分煮る。(梅干しを少しつぶしながら)

1を加えて2〜3分煮る。