小かぶ塩麹サラダ

Name: 小かぶ 塩麹サラダ
Ingredients: 小かぶ 1個; 乾燥ワカメ 3g; 塩麹 大さじ2; 白すりゴマ 小さじ1

Description

カブは身体の酸化を防ぐ効果、ワカメは腸内細菌を整え、ゴマは肝機能の働きを活性化し塩麹は生活習慣病予防とお肌の美白効果

1個

塩麹

大さじ2

白すりゴマ

小さじ1

仕上がったらすぐにでも、翌日味が染み込んでからでも美味しい
カブの葉も使用すると更に健康食なのですが他のレシピに使用してしまいました

新物小かぶを購入しました

レシピID : 5689791 公開日 : 19/06/10 更新日 : 19/06/10

1件 (1人)

2019年10月11日

初れぽ

かぶが甘くて美味しい〜♬歯応えも優しく倍量作ったけどペロリでしたよ！ご馳走様〜♡台風怖いよ〜^^;