糖質制限!チキントマトのとろたまピザ風

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Description

マヨ鶏でむね肉ジューシー

材料 (2人分)

1枚
1個
マヨネーズ
大さじ1
醤油
少々
しょうが(チューブ)
1cm
ゆず胡椒
少々
とろとろ卵
黒胡椒
少々
バジル
少々
オリーブオイル
少々

作り方

  1. 1

    写真

    むね肉の皮を取って小さく切る
    マヨ小さじ2とゆず胡椒と醤油を混ぜて漬け込む

  2. 2

    写真

    とろとろ卵を作る

  3. 3

    写真

    トマトを切る

  4. 4

    写真

    肉を敷いてトマトを乗せて卵を掛ける

  5. 5

    写真

    ピザチーズをのせてマヨ、黒胡椒、バジル、オリーブオイルを掛けて230度のオーブンで15分焼いて完成

コツ・ポイント

とろとろ卵は卵2個+マヨ小さじ1を混ぜてレンチン50秒で良く混ぜて作ってもOK

このレシピの生い立ち

からだに良いチーズ焼きに挑戦
レシピID : 5710411 公開日 : 19/06/23 更新日 : 19/06/23

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