納豆とオクラの簡単サラダの画像

Description

納豆とオクラを使った、健康的なサラダです。

材料 (1人分)

4本
納豆に添付の出汁
1袋
納豆に添付のからし
1袋
マヨネーズ
お好みで
好きな野菜(今回は水ナス)
1/2個

作り方

  1. 1

    オクラをゆでる。1分ほどで良いかと思います。

  2. 2

    オクラ、水ナス(または好きな野菜)を好きな大きさに切る。

  3. 3

    オクラ、水ナス、ひきわり納豆をボウルに入れる。納豆に添付の出汁と、からしも入れる。

  4. 4

    混ぜる。マヨネーズをお好みで混ぜると、まろやかな味になります。

  5. 5

    写真

    納豆は和のイメージですが、クロワッサンを添えて、モーニングのサラダにもできます!

コツ・ポイント

納豆のネバネバは、オクラのネバネバと化学的な反応をするのでしょうか?しっかり混ぜると糸が目立たなくなります。混ぜ始めは白い糸だらけで不安になりますが、気にせず混ぜ続けてみてください!

このレシピの生い立ち

納豆が好きなのですが、和食ばかりでは飽きるので、洋風にアレンジしようと思い作りました。
レシピID : 5719251 公開日 : 19/06/29 更新日 : 19/07/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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底魚父さん
おかげさまで、おいしくなりました!

初レポありがとうございます!おいしくなって、嬉しいです!!