【病院】鮭のみそバター【給食】の画像

Description

(1人分)エネルギー 218kcal
たんぱく質 12.1g
脂質 13.9g
糖質 8.5g
食塩相当量 0.8g

材料 (5人分)

5切
ごま油
大さじ2
ソース
100g
大さじ2
上白糖
大さじ2/3
濃口しょうゆ
大さじ2/3
赤だしみそ
大さじ1
白みそ
大さじ1

作り方

  1. 1

    (下ごしらえ)
    たまねぎ:千切

  2. 2

    (魚を焼く)
    魚をごま油で焼く

  3. 3

    (ソースを作る)
    別鍋にしめじ、たまねぎを炒める
    →バター以外の調味料を入れて煮る
    →仕上げにバターを入れる

  4. 4

    (盛付)
    魚を盛り、上かソースをかける

  5. 5

    写真

    ●展開●
    常食
    食形態:通常

  6. 6

    写真

    ●展開●
    軟菜食
    食形態:通常
    (圧力鍋使用)

  7. 7

    写真

    ●展開●
    軟菜食
    食形態:キザミ
    (ムース使用)

  8. 8

    写真

    ●アレンジ●
    鮭→白身魚

コツ・ポイント

鮭は、ほかの白身魚(たら、たい、すずき、パンガシウス)で代用できます。
給食提供する鮭は価格高騰が続いており、最近は白身魚で提供することが多くなっています。

このレシピの生い立ち

当院では魚の臭みや煮くずれを防ぐために、焼いた魚にソースをかける作り方をしています。
ご家庭の場合は、食材と調味液をすべてシリコンスチーマーに入れて電子レンジで加熱するか、鍋で煮るだけで、簡単に主菜が完成します。(時短料理)
レシピID : 5722462 公開日 : 19/10/10 更新日 : 19/10/10

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