小松菜、トマト、卵の彩り中華炒め☆

小松菜、トマト、卵の彩り中華炒め☆の画像

Description

小松菜と卵、トマトを彩り良く中華風に炒めました

材料 (3人分)

1束
1個
3個
ニンニク
1片
胡麻油
適量
☆中華だし
小2
☆醤油
小2
☆塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    小松菜は6cm位に切りトマトは1/8のくし切りにする。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を熱して崩しすぎないように卵を焼いたら1度お皿に取り出す。

  3. 3

    フライパンにニンニクを香りが出るまで胡麻油で熱したら小松菜を良く炒め、トマトを入れしんなりしてきたら調味料☆で味つける。

  4. 4

    卵を3に戻して良く絡めたら完成。

コツ・ポイント

小松菜は結構良く炒めます。卵は大きめのスクランブルエッグにします。

このレシピの生い立ち

小松菜が沢山あったので彩りのよいレシピを考えました。
レシピID : 5725377 公開日 : 19/07/03 更新日 : 19/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (19人)
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さといも1号
小学生の子供が1人で作れました。トマトの酸味が美味しいです。
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あっこ姉
運動後の疲労回復に豚肉入りでボリュームアップ♪野菜もたっぷり摂れて嬉しい♪ごちそうさま
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ゆみっち先生
あまり彩りよくありませんが、美味しかったです。マッシュルームが余っていたのでプラスしてみました。相性よかったですよ!また作ろう!
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もっち1104
安くて買っていた小松菜の消費に。とても美味しかった!