半熟味玉

Name: 半熟味玉
Ingredients: 卵 8個; ○出汁 100ml; ○☆醤油 大4; ○☆糖質0みりん 大4; ☆のかわりに麺つゆ 大3〜ぐらい; ○糖質0お酒 大2; ○液体カロリーゼロ 大2

Description

お弁当の一品に

8個

○出汁

100ml

○☆醤油

大4

○☆糖質0みりん

大4

☆のかわりに麺つゆ

大3〜ぐらい

○糖質0お酒

大2

○液体カロリーゼロ

大2

・夏場は8分茹でます、食中毒が怖いので、暑い時は味玉に変更します
・麺つゆを使う時は濃縮で変わるので調整を
・お弁当に必ず保冷剤も添えて、なるべく早く食べるように、暑い時は食中毒が心配です
・7〜時間以上置く時は入れない、冷蔵庫で保管で

いつもはカンタン酢を入れて作るのですが温かくなってきなので心配で一煮立ちさせた調味液にしました

レシピID : 5731813 公開日 : 19/07/09 更新日 : 20/06/22