健康&美容維持はちみつシナモンバナナ豆乳
ナタめし
作り方
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1
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バナナは皮を剥き冷凍しておきます。
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2
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適当な大きさに切ります。
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3
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ミキサーに全ての材料を入れます。
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4
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1分以上回してください。
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5
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トルコアイスやシェイクのような食感になる頃が食べ頃です。
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6
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免疫力アップや感染症の改善天然のはちみつとシナモン、さらに血圧やコレステロール黒バナナ♪
イソブラボンが含まれてる豆乳！
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7
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健康と美容維持の為、毎日是非♬
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コツ・ポイント
バナナは黒いポツポツが出来た物を使うと、甘みも栄養価も増えて更に美味しく出来ます。
はちみつは非加熱、またシナモンはセイロンをお勧めします。
はちみつは非加熱、またシナモンはセイロンをお勧めします。
このレシピの生い立ち
健康維持目的で毎朝はちみつとシナモンを、温めた豆乳やヨーグルトに加えてたりして飲んでました。友人から勧められたバナナと試したら相性がバッチリで、試しに冷凍バナナで作ってみたら更に高級デザートのようで美味しくて、とても楽しみに毎日食べてます♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ナタめし
