エネルギーボール(ブリスボール)の画像

Description

エネルギー補給、行動食に

材料 (6個分)

抹茶カカオ
100g
お湯
10g
プロテイン
20g
レモン
100g
Aレモン果汁
30g
プロテイン
30g
 
 

作り方

  1. 1

    Aを1分半レンジにかけてデーツを柔らかくする。

  2. 2

    カカオニブ以外をフープロに入れて滑らかになるまで攪拌。
    やっとまとまるくらいの硬さ。

  3. 3

    6等分してラップで丸めて、抹茶カカオは周りにカカオニブをつける。冷蔵庫で冷やせば出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

好きな味を作りました。
レシピID : 5741038 公開日 : 20/01/18 更新日 : 22/04/05

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