フライパンで。ヘルシー米粉＋小豆のおやき

小豆を用意する。写真、自家製小豆で、砂糖の代わりにラカントをいれて炊いたもの

米粉に豆乳を入れサックリ混ぜ合わせ、小豆をいれ混ぜる

くっつかないホイルがあれば敷いてください。なければ、オリーブオイルを入れスプーン大くらいで、２をいれ焼いていく。