糖質制限*ヨーグルト入りおから蒸しパン

糖質制限*ヨーグルト入りおから蒸しパン

Description

しっとりふわふわ*高タンパク*腹持ち◎

材料

プレーンヨーグルト
110g
2個
20~30g

作り方

1

写真

全ての材料をまぜる。(ヨーグルトだけあとから混ぜると混ざりやすい)

2

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今回は簡単にタッパーで(´ω`*)
生地が出来たら600wで5分加熱!

3

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完成!

コツ・ポイント

オイコスやギリシャヨーグルトの場合水分が少ないので水or豆乳大さじ2を追加するとしっとり(*´ч`*)ラカントの代わりにプロテインでも可☆

このレシピの生い立ち

オイコスの1パックが110gなのでそれに合わせて作りました☆
レシピID : 5764202 公開日 : 19/07/30 更新日 : 19/07/31

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

20/03/19

写真

美味しかったです!

クックC6CGIJ☆

20/01/22

写真

あっという間に出来ました(*'▽'*)

52♪96

19/09/04

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綺麗に出来ました。美味しかったです。また作ります。

たかこおんつ

本当に綺麗!ありがとうございます(∩ˊᵕˋ∩)

19/08/11

First tsukurepo mark
写真

まだたべてないですが、今までで1番上手くできました!!!!

るは_®

うれしいです*綺麗に膨らんでる(*´ω`*)