チーズとオクラの薄切肉巻き揚げ

チーズとオクラの薄切肉巻き揚げ
オクラ大好き。ぬるぬるした食べ物は体によいんだよね。

材料 (2人分)

薄切豚肉
6枚
チーズ
6cm
オクラ
6本
少々
胡椒
少々
1個
小麦粉
適量
適量

1

オクラを洗って茹でる。
チーズを1cm幅に切っておく。

2

塩、胡椒した薄切肉で、チーズとオクラを巻く。

3

粉、卵、パン粉の順につけ、油で揚げる。

コツ・ポイント

オクラでなくても野菜なら何でもよいと思います。

このレシピの生い立ち

レシピID : 57664 公開日 : 02/06/18 更新日 : 02/06/18

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