おからパウダーで惣菜パン風の画像

Description

ダイエット中の主食代わりにp(*^-^*)q

材料 (1人分)

ラカント(砂糖)
大さじ1/2
1個
40ml
好きなだけ
 

作り方

  1. 1

    おからパウダー、ラカント(普通の砂糖でも)、卵、水を耐熱のタッパーに入れて混ぜる。

  2. 2

    混ざったら、ミックスベジタブルを入れて、更に混ぜる。

  3. 3

    混ざったら表面を平らにし、軽く蓋をしてレンジで2分半チン。

  4. 4

    熱々のうちに、とろけるチーズを乗せる。

コツ・ポイント

レンジから取り出す時は熱々の水蒸気でヤケドしないよう気をつけてください。

このレシピの生い立ち

いつものおから蒸しパンをアレンジしてみました。
レシピID : 5766857 公開日 : 19/08/01 更新日 : 19/08/01

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