最高のおから蒸しパン

最高のおから蒸しパン

Description

口の中の水分が無くなる~おから臭い~
糖尿病で糖質制限をしています。
毎日食べられる最高のおから蒸しパンができました。

材料 (1~2人数分)

ココナッツパウダー
8g
プロテイン
8g
オオバコ
2g
1個
アーモンド効果 無糖
100ml
大さじ1

作り方

1

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5

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コツ・ポイント

プロテイン、ココナッツがは無くても大丈夫です。
その場合は、アーモンド効果の分量を減らした方がいいです。

このレシピの生い立ち

糖尿病で糖質制限をしてします。主食としていろいろなおから蒸しパンを作ってきました。
おから臭がきつかったり、口の中の水分が持っていかれるのがつらかったです。
いろいろと試した結果、毎日食べられるおから蒸しパンができました!
レシピID : 5769261 公開日 : 19/08/03 更新日 : 19/08/03

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