豚の冷しゃぶ♪食べる野菜納豆ソース

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Description

栄養満点の完全食です^^
夏の暑い日に、キッチンに長く立ちたくないけど、しっかり食べたいアナタ向け♪晩酌にもぴったり!

材料 (2人分)

2パック
きゅうり・かぶら(生で食べれる野菜で代用可)
合わせて200g
小1

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりとかぶらは7cmの角切り、みょうがは刻んでおく。

  2. 2

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    きゅうり、かぶらに塩を打って10分置く。時間経過後、水分はきっちりと絞る。

  3. 3

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    2とタレを予め混ぜた納豆とみょうがを合わせる。

  4. 4

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    鍋に湯を沸騰させたら、火を消して沸々と静かなお湯で豚肉をしゃぶしゃぶにする。豚肉は取り出し、水にさらさず自然に冷ます。

  5. 5

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    豚肉に2のソースをたっぷりかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

●きゅうりとかぶらの水分は、水っぽくならないようにしっかり絞って下さい。

このレシピの生い立ち

我が家では、しょっちゅうメインディッシュで登場する、ボリューミーな時短完全栄養食です。

熱い夏は、このぐらい楽チンなのがいい~笑
レシピID : 5778098 公開日 : 19/08/10 更新日 : 20/04/25

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