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筋肉量アップ！大豆サラダ☆ゆずマヨ風味

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Description

大豆を1日25g取って筋肉量増量

材料 （2人分）

大豆(水煮)
50g(大さじ4)
野菜
適量
■ ゆずマヨ
マヨネーズ
大さじ2
柚子ポン酢
小さじ1
黒胡椒
少々
植物油(エゴマ油)
小さじ1

作り方

  1. 1

    ゆずマヨは良く混ぜる

コツ・ポイント

エゴマ油はオリーブオイルなどお好みで！

このレシピの生い立ち

大豆に合う和風マヨソースにしました！
レシピID : 5782210 公開日 : 19/09/01 更新日 : 19/09/01

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だんどり亭
筋肉量アップ！大豆サラダ☆ゆずマヨ風味
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