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幼児食！ブロッコリーの黒胡麻和え

幼児食！ブロッコリーの黒胡麻和えの画像

Description

胡麻が程よく香るブロッコリーです！

材料 （5回分）

ブロッコリー
小分け5房
☆すり黒胡麻
小さじ1
☆減塩醤油
小さじ1/2
☆砂糖
小さじ1/2
☆だし汁
大小さじ1

作り方

  1. 1

    ☆を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    写真

    ブロッコリーは小分けにして、タッパーに入れ、大さじ1の水をかけてラップをし、600wで2分レンチン。

  3. 3

    ブロッコリーと☆を混ぜ合わせて出来上がり！

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーが苦手な子供に何とか食べさせたくて…
レシピID : 5786302 公開日 : 19/08/16 更新日 : 19/08/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (4人)
2019年12月20日
写真
ジョングレ
素敵な名前の男性なのね✿味付きブロッコリーは子供も食べやすいね！
2019年12月5日
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U☆kaoru
ゴマの風味が良いですね(^^)今日の自分弁に大助かりありがとう♡
2019年11月1日
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runa10
胡麻和え定番です♬お弁当の隙間に助かります☆いつも有難う♡
2019年10月8日
写真
runa10
ブロッコリー購入し胡麻和えを思い出しました♬栄養価ＵＰで感謝です
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( )
片山琴子
幼児食！ブロッコリーの黒胡麻和え
by 片山琴子