おからチョコクッキーの画像

Description

少しでもカロリーを低く、健康的に、でも美味しく!と色々試して、このレシピになりました。

材料 (天板2枚分)

1個
サラダ油
40ml
砂糖
45g
110g
20〜30g

作り方

  1. 1

    写真

    卵をボウルに割り入れ、サラダ油と砂糖を入れて、泡立て器で混ぜます。

  2. 2

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    ①に、おからパウダー、薄力粉、ベーキングパウダー、ココアパウダーの順に入れて、へらでざっくりと混ぜます。

  3. 3

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    ②に牛乳を足して扱いやすい状態にして、チョコチップを入れて、ざっくりと混ぜます。

  4. 4

    写真

    天板にクッキングシートを引いて、③をスプーンですくってのせていきます。

  5. 5

    天板1枚分置き終わったら、オーブンの予熱を開始します。その間に、残りの天板に置いていきます。

  6. 6

    写真

    オーブンで170℃13分焼いたら、今度は温度を150℃にして、34分焼いて完成!

  7. 7

    ※おからパウダーが無ければ、薄力粉、薄力粉を強力粉でも代用できます。

  8. 8

    時間がないときは、焼く時間を180℃で20分にしてもオッケー!

コツ・ポイント

コツは混ぜすぎないことと、小さめに成形すると、食べやすいと思います。

このレシピの生い立ち

少しでも砂糖と油を減らして、手軽にできるようにと思って考えました。
レシピID : 5794343 公開日 : 20/10/06 更新日 : 21/11/20

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