肝をいたわる簡単トマトスープの画像

Description

熱のこもりとクーラー冷えのケアをしたくて、考えました。

材料 (一人分)

中1個
生姜
直径3センチ厚み5ミリのスライス1枚分くらい
10センチ
ひと枝
小さじ1杯
適量
胡椒
適量
レモン果汁
少々

作り方

  1. 1

    写真

    千切りにした生姜と水を鍋に入れ、火にかける。

  2. 2

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    水か煮立ったらトマトとセロリの茎を入れる

  3. 3

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    トマトの皮が少し剥がれてきたら潰しながら煮る。

  4. 4

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    味見をしてから、必要なだけの塩、胡椒を入れる。
    最後にレモン汁を少し足して味を整える。

  5. 5

    写真

    セロリの葉を入れる場合はここで入れてひと煮立ち

  6. 6

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    水溶き葛粉を入れて出来上がり。

コツ・ポイント

生姜をしっかり効かせることで出汁いらず。
添加物無しスープになるので安心です。
トマトは炊きすぎないように。
慣れるまでは材料を入れるたびに火をとめると良いです。

このレシピの生い立ち

暑さのせいか、肝の疲れを感じたので作りました。
解熱のトマト、セロリ、葛

体を温める生姜
を一緒にとることで熱の巡りをスムーズに!
レシピID : 5794666 公開日 : 19/08/23 更新日 : 19/08/23

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