プロテイン蒸しパン★ベーシック
Description
味をつけてないプレーンな蒸しパンです。
食事パンとしてペッパー入れてます
私は出来てからさらに豆乳をかけてから頂きます。
食事パンとしてペッパー入れてます
私は出来てからさらに豆乳をかけてから頂きます。
クックV65XV7☆
作り方
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1
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ボウルにプロテインとベーキングパウダーを量り、残りの材料を上から順に加えて混ぜていく
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2
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耐熱容器にうつし、500wで2：30レンジでチン
出来上がりです♡
忙しい朝にも、パパってできて助かります！
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3
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アレンジレシピもあります♡
ID 5785275 ネギ生姜
ID 5783875 バジル
ID 5782660 塩レモン
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4
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追加☆
最近は豆乳→水、ココナッツオイルなし
食べる時に豆乳にダンクしています！
食べる時に口の水分失われにくいです笑
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5
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↑カロリー気になる方ご参考までに☆
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コツ・ポイント
豆乳はお水に変えて作ってもok
そうするとココナッツオイルの香りが更にたちます♡
この材料に色んなペーストを足してアレンジレシピ研究中です。
そうするとココナッツオイルの香りが更にたちます♡
この材料に色んなペーストを足してアレンジレシピ研究中です。
このレシピの生い立ち
基本の蒸しパンレシピ載せてなかったのでアップしました
