白菜のヘルシーシュウマイの画像

Description

レンジで簡単!ヘルシーなシュウマイです。

材料 (4人分)

20枚
1/2本
醤油
小さじ3
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
にんにくチューブ
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    白菜は手のひらサイズにカットして、シリコンスチーマーで3分加熱する

  2. 2

    長ネギと白菜のあまり部分を粗みじんにする

  3. 3

    写真

    ボウルに豚ひき肉、白菜、長ネギ、醤油、塩、にんにくチューブ、ごま油を入れてよくこねる。

  4. 4

    写真

    3を白菜で巻き、シリコンスチーマーに並べる

  5. 5

    4を5分レンチンして、出来上がり

コツ・ポイント

白菜から水分が出やすいので、タネを巻く前によく水気をきってください

このレシピの生い立ち

お弁当用に作りました
レシピID : 5812548 公開日 : 19/09/05 更新日 : 19/09/05

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