活力鍋で～ハワイのJook（お粥）♪

チキンの骨とお水、2.5㍑を入れて、圧力鍋（高圧）にかける。

圧がかかって、赤いピストンが上がったら、そのまま2分。

2分経過したら、火を止めて、圧が自然に下がるまで放置。
(ここまでを前日に作っておいてもOK）

圧が下がったら、骨を取り出したチキンストックを戻し、４と共に活力鍋で炊く。

今回も圧がかかってから、2分放置。

2分後に火を止め、
圧が完全に下がったら、完成。