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糖質制限☆隠し味のおから蒸しパン

糖質制限☆隠し味のおから蒸しパンの画像

Description

全量約140kcal 糖質1.5g
塩キャラメルのような風味です

材料 （1個分）

卵
1個
アーモンドミルクや豆乳
50ml
おからパウダー
15g
エリスリトール(ラカント)
30g(20g)
ベーキングパウダー
2g
オオバコ
3g
醤油 ←隠し味！
2g

作り方

  1. 1

    型やタッパーに材料を入れて全てよく混ぜ、600Wで5分チン！

  2. 2

    (個人的には冷やした方が美味しい)

コツ・ポイント

食べるときに数的醤油を垂らすのも美味しいです！

このレシピの生い立ち

飽きてきたおから蒸しパンをアレンジしたくて！
レシピID : 5825390 公開日 : 19/09/15 更新日 : 19/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2020年2月27日
写真
チーズナッツ
醤油のおかげで、普通のおから蒸しパンと違って美味しいです。
2020年1月10日
初れぽ
写真
ぷっくりんご
あまじょっぱくておいしかったです。
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( )
くまくうま
糖質制限☆隠し味のおから蒸しパン
by くまくうま