糖質制限☆隠し味のおから蒸しパン

糖質制限☆隠し味のおから蒸しパン

Description

全量約140kcal 糖質1.5g
塩キャラメルのような風味です

材料 (1個分)

1個
アーモンドミルクや豆乳
50ml
エリスリトール(ラカント)
30g(20g)
オオバコ
3g
醤油 ←隠し味!
2g

作り方

1

型やタッパーに材料を入れて全てよく混ぜ、600Wで5分チン!

2

(個人的には冷やした方が美味しい)

コツ・ポイント

食べるときに数的醤油を垂らすのも美味しいです!

このレシピの生い立ち

飽きてきたおから蒸しパンをアレンジしたくて!
レシピID : 5825390 公開日 : 19/09/15 更新日 : 19/09/15

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