糖質制限の時はコレ◎お豆腐ティラミス

糖質制限の時はコレ◎お豆腐ティラミス

Description

お豆腐を使っているので、ダイエット中の糖質制限時におすすめなデザート♫ヘルシーに食べられる美味しいレシピです!

材料

豆腐
150g
クリームチーズ
150g
砂糖
大さじ3
小さじ1
インスタトコーヒー
大さじ3
お湯
100cc
ココアパウダー
適量

作り方

1

写真

豆腐はキッチンペーパーで包んで電子レンジで2分〜2分30秒加熱する。(650W)

2

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豆腐、クリームチーズ、砂糖、レモン汁をボールに入れて全体を混ぜる。

3

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お湯にインスタコーヒーを溶かして、ビスケットに浸す。

4

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容器にビスケット→豆腐&クリチ→ビスケット→豆腐&クリチと交互に重ねる。

5

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冷蔵庫で1時間程冷やす。

6

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上からココアパウダーをかけたら完成♫

コツ・ポイント

豆腐とクリームチーズを混ぜ合わせる時はなるべくダマが無くなる様によくかき混ぜましょう!

このレシピの生い立ち

糖質制限でも食べられるレシピで作りました。
レシピID : 5827617 公開日 : 19/09/15 更新日 : 19/09/15

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